6.Diyet Günü: Börek ve Brokoli Günü

5948
views

[highlight text=”6.Diyet Günü” color=”red”]

Misafir Soframız
Diyet Günlüğü

Günaydın.

Bugün kahvaltıda misafirim vardı, bende acele ile tabağımı çektim. Biraz özensiz oldu tabak. Hafta sonu da olunca azcık fazla kaçtı toparlarız yarın 🙂 . Misafirde olsa salatadan asla vazgeçmiyoruz. Geç kahvaltı yaptık. Öğle öğünü atladım ikindiden sonra bir şeyler yerim artık. Arada kaçamak yapıyoruz ne yapalım olur böyle şeyler aramızda kalsın ama şşştt 😉 . Misafir de olsa sucuk domates sosu ile yağsız pişti. Salata yapıldı tam tahıllı ekmek, yumurta haşlandı ama aceleden portakal dilimlemeyi unutmuşum.
Bu kilolar gidecek başka yolu yok !! 🙂

 

 

 

Misafir Soframız
Diyet Günlüğü

 

İkindi de börek brokoli yedim ve çay içtim. Hafta sonları düzensiz oluyoruz biraz. Resimde 2 börek var fakat bir tane daha ekledim ne yapayım çok güzel olmuştu. Yine deneysel bir tarifle karşınızdayım  kıyma, soğan, pırasa, pazı, havuç ve patatesle hazırlanan börek içine kıyma yağlı diye çok az zeytinyağı ekledim, az tuz ve karabiber pul biber birazcıkta kimyon.  Börek içini fırına yolladım, mis gibi ateş fırınında pişmiş böreklerimiz hazır… Çocuklar çok seviyor bu börekleri zaten, çocuklardan dolayı kıyma ekledim.Hem çocuğu mutlu et, hem sağlıklı olsun, Hem kilo aldırmasın deyince böyle deneysel tatlar çıkıyor ortaya. Bu arada hesapladım toplamda hamur kısmı ancak 2 dilim ekmeğe denk geliyor.Sürekli ekmek yemeyen biri için bence o kadarcıktan bir şey olmaz deyip kendimizi avutuyoruz. Bugünde böyle olsun

 

 

 

Misafir Soframız
Misafir Soframız

CEVAP VER

Lütfen yorum yapın
Adınızı Girin

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.