55.Diyet Günlüğü: Pazı ve Yaz Diyetine Hazırlık

4813
views
Diyet Kahvaltı
Diyet Kahvaltı

Günaydın güne göz yumurta ve yeşillik, domates, salatalık peynirli zeytinli diyet günlüğümüzün klasik Türk kahvaltısı konsepti ile başladık. Güne güzel bir kahvaltı ile başlarsak günümüz o kadar az kaçamaklı olur. Bol bol hareket edeceksek eğer günün ilk öğünü çok mühim, hareket için enerji lazım malum. Bol bol da su içmeyi ihmal etmiyoruz. Ben güne ılık limonlu su ile başlıyorum. Ne diyoruz gideceksin zalım kilolar?

 

 

 

 

 

Diyet Öğün
Diyet Öğün

 

Baharın nimetlerinden yararlanmaya devam öğle öğününde pazı, ebegümeci, ısırganlı ot kavurması sarımsaklı yoğurt ile afiyetle yendi. Bunu yiyip çalışmayacak metabolizma yoktur sanırım. Evet ben ciddi ciddi ot severim kabul ediyorum. Çalış zalım metabolizma ?

 

 

 

 

 

Diyet Akşam Yemeği
Diyet Akşam Yemeği

 

Aksam yemeğimiz çok yağlı olarak pişirilmiş bir kepçe mercimek çorbası, yanında salata kardeş olmazsa olmazımız ve patlıcan güveç afiyetle yendi. Bir dilim tam buğday ekmeği ile yedim kendileri resimde yoklar. Sağlıklı beslenme ile seni yeneceğiz zalım kilolar?

Önceki İçerik54.Diyet Günü: Kahvaltıda Kanepe Yapımı ve Diyet Beslenme
Sonraki İçerikÖzel Tarif: Diyet Karnıyarık Yemeği Tarifi – Evdeysem.Com
Sağlıklı yaşamaya çalışan iki prenses annesi, kilo takıntılı, üstüne bide tiroitli. Yemek yemeyi seven birisi. Kilolarından kurtulmaya çalışan ama diyet yaparken evdekilere de sağlıklı yaşamı aşılayan bir anne. Kendimce yaptığım diyetle 72 kg dan 62'ye düşüşü ve bu kilo verme yolunda devam eden çabalarımı sizlerle paylaşıyorum. Ev işlerini, çocuklarla oyunu nasıl diyete çevirdim, onları paylaşıyorum, zayıflamak için her gün evimizde olan yiyecekleri, nasıl zayıfladığımı ve kendimce tariflerimi, deneyimlerimi paylaşıyorum..
Paylaş

CEVAP VER

Lütfen yorum yapın
Adınızı Girin

*