Sağlıklı Yaşayarak Bol Yeşilliklerle Anne Diyeti | Evdeki Hanımların Zayıflama , Pratik ve Bilgi Günlüğü

Sağlıklı Yaşayarak Bol Yeşilliklerle Anne Diyeti

SHARE
, / 6077 3

Diyet Listesi

Diyet Puanı
7
7

Diyetimize bugün başlıyoruz.

1.Gün

Neden anne diyeti mi ?

  • Çünkü çocuklarda güzel beslensinler sağlık olsunlar, anneleriyle beraber.

Hem sağlıklı hem de zayıflamayı sağlayan yemek tariflerini yazımızın evden eve taşımacılık istanbul devamında bulabilirsiniz.

1-1

Diyet Günlüğü

Sabah Kahvaltım:

Günaydın, güne sağlıkla bol protein azcık da karbonhidrat ama her zamanki gibi bol yeşillik ile başladık. Malum gideceksin zalim kilolar. ? Tabi gideceksin demekle olmuyor, daha işi baştan sıkı tutup, kahvaltımızı sağlıklı şekilde yapacağız ki, gerisi de sağlıklı devam etsin.

 

 

 

 

 

1-2

Diyet Günlüğü

Öğle yemeğim:

Malum sabah kahvaltıyı iyi yapınca öğle öğününde mercimek çorba bol pul biber ve limonla içildi bile ? metabolizması çalışmayanlar pul biber candır? Metabolizma çalışsın ki, paslanmasın 🙂

 

 

 

 

 

 

1-3

Diyet Günlüğü Akşam Yemeği

Akşam Yemeği:

 

Az çorba salata ve körili tavuk karnabahar .
Afiyetle yendi bile. Bu arada yemekler az yağlı ve tuzsuz tiroit yüzünden tuz tüketimine dikkat ediyoruz.

 

3 Comments

Yanıtla

Your email address will not be published.

*

PASSWORD RESET

LOG IN