Sebzelerin Kalorisi Nedir? Sebzelerin Kalori Değerleri ve Besin Değerleri | Evdeki Hanımların Zayıflama , Pratik ve Bilgi Günlüğü

Sebzelerin Kalorisi Nedir? Sebzelerin Kalori Değerleri ve Besin Değerleri

SHARE
, / 4999 0

Sebzelerin kalorisi ve besin değerleri ile ilgili bilgileri aşağıdaki tablodan edinebilirsiniz..

 

Malzemeler Birim Kalori
Sebzeler
Domates 1 adet 14
Enginar 1 adet 10
Patlıcan 1 adet 28
Taze fasulye 100 gr 90
Brokoli 100 gr 35
Brüksel lahanası 100 gr 35
Kabak 100 gr 25
Havuç 100 gr 35
karnabahar 100 gr 32
kereviz 100 gr 18
salatalık 1 adet 11
marul 100 gr 15
mantar 100 gr 14
soğan 100 gr 35
bezelye 100 gr 89
taze yeşil biber 120 gr 15
patates (haşlama) 100 gr 100
ıspanak 100 gr 26
lahana 100 gr 20

Yanıtla

Your email address will not be published.

*

PASSWORD RESET

LOG IN