Palamut Yemeği İle Diyet Yapmak

SHARE
, / 58 0

2.Etap Diyet Günlüğü 15.Gün

 

Yumurtalı Salata

Yumurtalı Salata

  Kahvaltı:

Günaydın yumurta sever birini bence diyet yapması daha kolay.Yumurta çok tok tutuyor. Yanına da biraz yeşillikler ile süper doyurucu diyet kahvaltımızı yapmış oluyoruz.Günümüz bol hareketli geçer umarım. Tabi ki öncelik geleneksel sporumuz ev temizliği. Ardından yürüyüş ile 10.000 adımı dolduralım.. Plan yapıldığına göre gün başlayabilir artık.

 

 

 

 

Mercimek Çorbası

Mercimek Çorbası

Öğlen Yemeği:

Öğle yemeğinde misssler gibi mercimek çorbası ve ton balıklı salata ile en diyet şekilde yaptım. Bugünü de balık günü ilan ettim.Aksam yemeğim de yine balık yemeyi düşünüyorum.

 

 

 

 

 

 

 

Patlıcan Yemeği

Palamut Yemeği

Akşam Öğünü:

Aksam yemeğim de tamda mevsiminde palamut candır. Diyet yapanların mutlaka sık sık tüketmesi gereken balık zayıflamaya yardımcı yiyecekler arasındadır. Sonuçta balıkta bol miktarda omega 3 var ve yeterli alındığında zayıflattığı ispat edilmiş. Ben bugün palamutu soslayıp fırında pişirdim. Prenseslerde bayıla bayıla yediler. Sonuçta gidecek bu zalım kilolar👊

Yanıtla

Your email address will not be published.

*

PASSWORD RESET

LOG IN