Home Posts Tagged "motivation"

motivation

2.Etap 13.Diyet Günlüğü Kahvaltı: Merhaba diyetçiler bugün ki kahvaltımız biberli omlet,zeytin ve bol yeşillik ve biber. Afiyetle yedik. Sağlıklı kahvaltıların olmazsa olmazı malum yumurta anne sütünden sonraki en kaliteli protein kaynağıdır. O yüzden her gün hem kızların hemde kendi kahvaltımda mutlaka yer veririm. Sağlıklı ve diyet beslenmenin şartı kahvaltıyı atlamamaktır…           Öğlen: Hamur isi sevince biberli ekmek ve çay ile öğle yemeği yedim. Ne yani diyet yapıyoruz diye istediklerimizi yemeyecek miyiz ama… Ben diyet programım denge üstüne kurulu ? Akşama dengelicez artık sadece 45 dk. Yürüyüşten sonra olmasa idi daha iyiydi ama oldu bir kere pışman …

PASSWORD RESET

LOG IN