biberli yoğurt | Evdeki Hanımların Zayıflama , Pratik ve Bilgi Günlüğü
Home Posts Tagged "biberli yoğurt"

biberli yoğurt

2.Etap 18.Diyet Günlüğü Kahvaltı:  Dereotu, yumurta, zeytin  ve bol bol yeşillikli kahvaltımızı yaptık. Kızlarıma da aynı tabağı hazırladım fakat onların tabağına ek olarak birer küçük kaşarlı tost ekledim. Malum onlar büyüyecek desteklemek lazım yavrucakları. Kahvaltıdan sonra bir arkadaşım geldi bol bol şekersiz çay ve birde sade kahve içtim. Zaten sade Türk kahvesi her gün mutlaka mutlaka içerim ve çok severim. Şimdi kahvaltıdan sonra bugün yürüyüş ve hareket yapamadım.Öğleden sonra dengeleme yapmam lazım.gideceksiniz zalım kilolar👊         Öğlen Öğünü: Öğlen biberli yoğurt ile 3 tanecik sarma yedim. Tamam itiraf etmeliyim 3 tanecik yetmedi bana olsun kilo vermek için azcık yesek …

PASSWORD RESET

LOG IN