Zayıflamak için Sağlıklı Diyet Kahvaltı Nasıl olmalı ? | Evdeki Hanımların Zayıflama , Pratik ve Bilgi Günlüğü

Zayıflamak için Sağlıklı Diyet Kahvaltı Nasıl olmalı ?

SHARE
, / 6076 0

Diyet Listesi

Kalori Değerleri
3.25
10 Maydanoz (sap-36 Kal.)
1 Yumurta( sarısı-75 Kal.)
1 Yumurta(beyazı-15 Kal.)
1 Yeşil Çay(fincan-65 Kal.)

 

 

Bugün günlerden bu hafta sonu:  çok kaçırdım sıkı başlamam gerekiyor günü :)) . O yüzden ekmek yok, peynir yok, zeytin yok. Hafta sonu yediklerini düşün, utan kahvaltısı :P.  Maydanoz, bol limonla haşlanmış yumurta, pul biberli ve yeşil çay. Hadi bakalım gitsin kilolar bugün az kalori girsin vücuda ama çok kalori yakalım biz. Bol hareket,bol su . Zalim kilolar gideceksin inat etme. 🙂

 

 

Diyet Kahvaltı

Diyet Günlüğü

 

 

 

Yanıtla

Your email address will not be published.

*

PASSWORD RESET

LOG IN