63.Diyet Günü: Krepli Sabahlar ve Salatalı Makarna | Evdeki Hanımların Zayıflama , Pratik ve Bilgi Günlüğü

63.Diyet Günü: Krepli Sabahlar ve Salatalı Makarna

SHARE
, / 4484 1
Muzlu Çilekli Börekler

Muzlu Çilekli Börekler

Günaydın günlerden hafta sonu olunca canımız krep isteyince tatlı kahvaltımız çok leziz oldu. Diyet günlüğümüz de alıştığımız yeşillikler yok evet ama buda sağlıklı bir alternatif oldu. Normal krep tarifinden unu biraz azalttım ve yerine yulaf kepeği ekledim. Ben krepi tatlı severim. Malum çikolata süremiyor isek bizde içine biraz labne ve bal sürüp birine muz diğerine de çilek koydum. Üzerine de biraz tarçın serptim.Harika doyurucu oldu. Kahvaltımız geç oldu o yüzden öğlen yemek yemicem. Bizim hafta sonlarımız bol hareketli geçer. En güzel spor çocuklar bol koşmalı,hareketli oyunlar oymak. Ne diyoruz gideceksin zalım kilolar?

 

 

Salatalı Makarna

Salatalı Makarna

 

Öğlende öğün atlayınca ve hafta sonu olunca aksam yemeğimizi erken yedik. Somonlu makarna salatası ve kısır. Bu salata ağırlıklı akşam yemeğimiz çok doyurucu ve lezzetli oldu. Çok sevdiğimiz ton balıklı makarna salatasını somonla yapıp sosuna da biraz soya sos ekledim. Çok leziz oldu denemenizi tavsiye ederim. Akşam çayın yanında iki ceviz birkaç adet de badem yedim. Omega açısından zengin bir gün oldu.? Gidin artık zalım kilolar yeter?

 

 

One Comment

Yanıtla

Your email address will not be published.

*

PASSWORD RESET

LOG IN