55.Diyet Günlüğü: Pazı ve Yaz Diyetine Hazırlık

SHARE
, / 4733 0
Diyet Kahvaltı

Diyet Kahvaltı

Günaydın güne göz yumurta ve yeşillik, domates, salatalık peynirli zeytinli diyet günlüğümüzün klasik Türk kahvaltısı konsepti ile başladık. Güne güzel bir kahvaltı ile başlarsak günümüz o kadar az kaçamaklı olur. Bol bol hareket edeceksek eğer günün ilk öğünü çok mühim, hareket için enerji lazım malum. Bol bol da su içmeyi ihmal etmiyoruz. Ben güne ılık limonlu su ile başlıyorum. Ne diyoruz gideceksin zalım kilolar?

 

 

 

 

 

Diyet Öğün

Diyet Öğün

 

Baharın nimetlerinden yararlanmaya devam öğle öğününde pazı, ebegümeci, ısırganlı ot kavurması sarımsaklı yoğurt ile afiyetle yendi. Bunu yiyip çalışmayacak metabolizma yoktur sanırım. Evet ben ciddi ciddi ot severim kabul ediyorum. Çalış zalım metabolizma ?

 

 

 

 

 

Diyet Akşam Yemeği

Diyet Akşam Yemeği

 

Aksam yemeğimiz çok yağlı olarak pişirilmiş bir kepçe mercimek çorbası, yanında salata kardeş olmazsa olmazımız ve patlıcan güveç afiyetle yendi. Bir dilim tam buğday ekmeği ile yedim kendileri resimde yoklar. Sağlıklı beslenme ile seni yeneceğiz zalım kilolar?

Yanıtla

Your email address will not be published.

*

PASSWORD RESET

LOG IN