18.Diyet Günü: Diyet Çorba Günü | Evdeki Hanımların Zayıflama , Pratik ve Bilgi Günlüğü

18.Diyet Günü: Diyet Çorba Günü

SHARE
, / 5676 0

Diyet Listesi

Diyet Listesi
7
7 Diyet Puanı
18.Diyet Günü

Sağlıklı Kahvaltı

 

Günaydın bu sabah çok isim var o yüzden müsli candır çok hızlı bir kahvaltı yapmak için muz, müsli ,süt,tarçın gayet de doydum süper oldu. Çocuklara hızlı bir sahanda yumurta yapıp çıktım. Bu arada paylaşmayı hep unutuyorum sabah limonlu ılık su ile güne başlıyorsunuz unutmayalım. Bu arada ben paketli müslilerden alıp içine biraz daha aktardan yulaf alıp ekliyorum. Ne diyorduk gideceksin Zalım kilolar?

 

 

 

 

18.diyet günü

Sağlıklı Öğlen Çorbası

Öğle öğününde tarhana çorbası bol pulbiberle yenildi. Gün boyunca bol bol su iciyorum. Bugünü çorba günü ilan ettim.Akşama da çorba içmeye karar verdim.???

 

 

 

 

 

 

Ara Öğün

Sağlıklı Kilo ver

Akşama çorba içeceğim için ikindi ara öğünü yaptım kepekli ekmek ve beyaz peynirli tost, şekersiz çay bu öğünü yapmazsam çorbadan sonra kesin akşam acikirim bunu biraz olsun engeller??? Yemek yanında ekmek yemeyi sevmediğim için arada tost falan yemek genel beslenme düzeninde denge olur diye düşünüyorum.???

 

 

 

Sağlıklı Diyet Çorba

Diyet Çorba

 

 

Akşam öğünümüzde yine çorba ama bu kez çorbamız çok tatlış bir arkadaşımın tarifi. Sebze çorbası fakat öyle sizin bildiğiniz sebze çorbalarında değil… Karnı bahar, pırasa, havuç var içinde hepsi
haşlandı. Mikserde çekildi, bir tavada az zeytin yağ rendelenmiş sarımsak ,Fesleğen istediğimiz baharatları eklendi, et suyu eklendi gayet de leziz oldu. Sağolsun arkadaşım, güzel bir çorba oldu. Bugün çorba ağırlıklı bir gün oldu. Ama olsun afiyet oldu bile? Ne diyorduk Zalım yağlar terk edin vücudumu?

Yanıtla

Your email address will not be published.

*

PASSWORD RESET

LOG IN